Chuyên gia cảnh báo, người mỡ máu cao vốn đã có nguy cơ đột quỵ cao gấp 3-4 lần. Nếu ngoài 50 tuổi, mỡ máu cao, lại thấy xây xẩm chóng mặt, ...
Chuyên gia cảnh báo, người mỡ máu cao vốn đã có nguy cơ đột quỵ cao gấp 3-4 lần. Nếu ngoài 50 tuổi, mỡ máu cao, lại thấy xây xẩm chóng mặt, tê yếu tay chân, cần phòng ngừa ngay trước khi ngã quỵ.
Đột quỵ tăng mạnh ở người mỡ máu cao
Theo nhiều chuyên gia, lối sống không lành mạnh đang làm tăng vấn nạn "mỡ máu" cao. Viện Dinh dưỡng thống kê, có đến 29% người trưởng thành bị máu nhiễm mỡ. Ở thành thị, tỷ lệ này là 44,3%, tức cứ gần 2 người có 1 người mỡ máu.
Chỉ một xét nghiệm đơn giản, ai cũng có thể biết mình có nhiễm mỡ máu hay không, đặc biệt là người ngoài 50 tuổi. Song, điều đáng lo ngại nhất là 71% không lường được biến chứng tai hại của bệnh. Mỗi năm, nước ta có 153.000 người mỡ máu, thì vẫn có tới 117.900 ca tử vong.
Bị mỡ máu đồng nghĩa với nguy cơ gặp " đột quỵ" cao gấp nhiều lần. Học viện Thần kinh Mỹ nghiên cứu trên 1.049 người chỉ ra rằng, người mỡ máu có nguy cơ đột quỵ gấp 2,7 lần người thường. Trong khi Bệnh viện Đại học Copenhagen (Đan Mạch) nghiên cứu trên 14.000 người, cảnh báo con số này lên tới tận 5 lần.
Sở dĩ người mắc mỡ máu dễ đột quỵ là bởi mỡ máu thường bám vào thành mạch, tạo nên các mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch và cản trở dòng máu lưu thông. Nguy hiểm hơn, khi các mảng xơ vữa này bong ra, rơi xuống dòng chảy của máu sẽ vón lại tạo thành cục máu đông, gây tắc mạch máu não và khiến cơ thể ngã quỵ.
Khi cục máu đông làm tắc nghẽn lòng mạch tạm thời (cơn thiếu máu não thoáng qua), cơ thể sẽ phát ra tín hiệu cầu cứu bằng dấu hiệu "xây xẩm chóng mặt, tê yếu tay chân". Do đó, nếu biết mình mỡ máu cao, lại gặp thêm 2 dấu hiệu này, nhất định phải đến bệnh viện ngay trước khi quá muộn.
Dấu hiệu nhận biết nguy cơ đột quỵ
Xây xẩm, chóng mặt, tê yếu tay chân kèm máu nhiễm mỡ - cần thận đột quỵ đến gần! Bởi đột quỵ liên quan đến nhiều yếu tố nên để phòng ngừa đột quỵ, chỉ áp dụng biện pháp giảm mỡ máu cao thôi thì vẫn chưa đủ.
May thay, đột quỵ luôn có dấu hiệu báo trước! Khi ta phát hiện một ai đó bị đột quỵ nhẹ - có biểu hiện rõ các triệu chứng: xây xẩm chóng mặt, tê yếu tay chân, chúng ta cần đưa người đó tìm một chỗ nghỉ ngơi và cần xem người đó có bệnh nền quan trọng hoặc tiền sử bệnh nào hay không? Đặc biệt là những người trên 50 tuổi, hệ mạch máu đang ở giai đoạn dần lão hóa, rất khó để kéo về tuổi 20 và có nguy cơ có cục máu đông, mảng xơ vữa trong lòng mạch.
Phòng ngừa đột quỵ
Hãy từ giã thuốc lá, rượu bia và kiểm soát các chỉ số cholesterol, triglycerid! Nên tập thể dục thường xuyên, tăng cường lối sống lành mạnh, ăn uống những thực phẩm sạch, kiểm soát cân nặng nhằm tránh thừa cân béo phì, kiểm tra đường huyết và huyết áp thường xuyên. Những yếu tố đó cũng giúp chúng ta giảm nguy cơ đột quỵ.
Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp cải thiện mỡ máu cao
- Bột đạm Protein: giúp bổ sung đạm sạch, tinh khiết cung cấp đủ 9 loại axit amin cho cơ thể, giảm lượng cholesterol từ thịt cá
- Coenzym Q10: Chống nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não
- Omega 3: Giảm cholesterol, ngăn ngừa hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ. Omega 3 giúp ổn định huyết áp, giảm độ nhớt máu, tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu
- Double X: Giúp bổ sung 12 loại vitamin, 10 loại khoáng chất và 20 loại dưỡng chất từ thực vật, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng tăng khả năng chống chọi lại tác nhân gây bệnh
- Chất xơ: giúp giảm cholesterol và các chất độc hại trong thành ruột, giúp cân bằng đường huyết
- Vitamin C: Giúp tăng độ đàn hồi, giữ vững thành mạch máu
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Cần tư vấn người có chuyên môn trước khi sử dụng
Không có nhận xét nào